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Nouveau cours Forme & Fitness : CARDIO HIIT

 

Un nouveau cours pour cette rentrée 2019/2020:   Cardio Hiit

Chaque Mercredi de 19h45 à 20h15

Voici un cours de 30 minutes à haute intensité Cardio composé d’exercices au poids du corps, sans charge additionnelle.

Cet entraînement vous permettra de repousser vos limites en améliorant votre endurance, votre vitesse et il optimisera votre dépense énergétique pour des résultats plus rapide.