INFO
MERCREDI 01 MAI : Fermeture complète du centre aquatique. Merci de votre compréhension.
Activité tendance, à haute intensité et fun. Enchainement d’exercices à réaliser en un temps
donné mobilisant tous les muscles avec un temps de récupération court. Ce cours permet de développer plusieurs
qualités dont l’agilité, l’équilibre, la vitesse, la puissance, la précision, la résistance, la coordination, la flexibilité, la
force et le cardio. Amélioration de la condition physique dans sa globalité.