Univers balnéo

Sauna

Une séance de sauna est un excellent moyen pour détendre les muscles après un effort physique, ou tout simplement pour relâcher les tensions !

La pratique du sauna nous vient des pays nordiques et plus particulièrement de Finlande et est ancrée dans le quotidien de ces populations, et on comprend aisément pourquoi au vu de ses bienfaits.

Le sauna diffuse une chaleur sèche, alors que le hammam diffuse une chaleur humide. Il chasse les impuretés à travers la peau et réduit les douleurs musculaires, évacue la fatigue et aide à chasser le stress et à se relaxer.

Alors après votre activité aquatique, profitez donc d’une séance de sauna !

Le sauna dégageant une chaleur entre 65 et 90°C, nous vous conseillons de consulter votre médecin afin de vous assurer de profiter de votre séance de sauna en toute sécurité.

Par mesure d’hygiène, la serviette est obligatoire dans les saunas.