Activités aquatiques
Aqua Biking
Venez pédaler dans l’eau ! Vous travaillerez le cardio sans risque pour vos articulations. La pression de l’eau entraîne un massage drainant anti peau d’orange !
Le cours d’Aqua Biking affine efficacement grâce au travail du bas du corps et des abdominaux !
Le nombre de places est limité, pensez à réserver votre vélo !
Pour votre confort, nous vous recommandons de vous équiper d’une paire de chaussons d’aquagym.
Ce cours est accessible à la séance ou en Pass 11 séances (valables 1 an).
30 minutes
Intensité Cardio
Force
Rythme