Aqua Gym
Aquapower
Objectif : renforcement musculaire et tonicité !!! Cours intensif et de renforcement musculaire, où tout le corps est sollicité. L’objectif est de profiter de la résistance de l’eau et du matériel adapté, pour un cours exigeant physiquement. Du matériel est utilisé durant chaque musique.
Aquacombat
Pour renforcer l’ensemble du corps par des mouvements chorégraphiés de combat en utilisant des gants adaptés.
Aqua CAF
Vous aimez les cours de Cuisses-Abdos-Fessiers ? Vous aimez l’eau ? alors vous serez conquis par l’Aqua CAF ! 30 minutes d’effort intense pour affiner votre silhouette et renforcer le bas du corps (ceinture abdominale et fessiers) !
Aquadynamic
L’activité idéale pour améliorer votre endurance, renforcer vos muscles et brûler un maximum de calories sans risque de blessure ! Votre coach vous guidera et vous motivera au rythme d’une musique entraînante. LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ – Renforce le tonus musculaire – Stimule le système cardiovasculaire – Améliore la résistance physique et […]
Aquatraining
Renforcez l’intégralité de votre corps au rythme des ateliers qui vous sont proposés, avec l’utilisation de matériels très variés (haltères, vélo aquatique, frites…). Tout y passe : ceinture abdominale, bras, fessiers… Un véritable parcours de santé !
Aqua Soft
Envie de reprendre une activité sportive en douceur, l’Aquasoft est l’activité idéale ! Vous travaillerez l’ensemble de votre corps : d’un côté l’eau facilitera certains mouvements et de l’autre l’utilisation de la résistance permettra de vous muscler sans traumatisme ou risque de blessure. LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ – Renforcement musculaire sans impact traumatique – […]
Aquafit
Grâce à une série de mouvements chorégraphiés, l’Aqua Fit permet de renforcer l’ensemble du corps. L’eau augmentera l’intensité de vos mouvements pour tonifier toutes les parties du corps, et vous remuscler sans risque de traumatisme ou blessure ! Une activité ludique et rythmée ! LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ – Remise en forme optimale grâce […]
