Activités aquatiques
Accueil > Activités aquatiques > Les activités adultes > Aquagym > Aqua Combat

Aqua Combat

Cours chorégraphié de haute intensité, intégrant des mouvements issus de divers sports de combat en utilisant du matériel adapté.

 

LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ

– Renforce et tonifie l’ensemble du corps 

– Contribue à une meilleure coordination

– Stimule le système cardiovasculaire

– Equilibre l’ensemble du corps

– Evacue le stress

 

 À SAVOIR

 TRANCHE D’ÂGE
 À partir de 18 ans 

 NIVEAU REQUIS
 Intermédiaire

 MATÉRIEL NÉCESSAIRE
 Maillot de bain, bouteille d’eau                       

 

30 à 45 minutes
Intensité Cardio
Force
Rythme
Horaires
Lundi19h00
Jeudi12h45
Voir les tarifs